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经济和心理压力年尾来袭 别让恐慌在压力中爆发

2007年12月9日来源:楚天金报
  眼看一年收尾,经济压力和心理压力一并来袭。前日,入职一年的职场新人郭华(化名)找到心理咨询师冯祖薇,声称自己"情绪很低落,失败感很强"。
  据介绍,郭华来自钟祥,毕业于武汉一所二级学院,目前就职于街道口一家中型IT公司,薪水不足两千。平日里,租房吃饭穿衣,勉强应付,而眼看各大商场门口树起高大的圣诞树,节日的气氛一天比一天浓了,他顿时觉得钱包的压力大增。
  郭华介绍,年末岁初,节日扎堆,圣诞节、情人节要送女友礼物,爱情支出首先不菲;元旦又是自己生日,请客吃饭难免,春节回家往返交通费还算少的,另给父母钱,亲戚孩子的压岁钱……想这些虽然还早,可刚刚上班,一切还未稳定,掐指一算自己的收支,实在有些扛不住,怎不让人心焦? 
  而工作中,他又是同期应聘上去的*一个新人。眼下还有半个多月一年就要收尾,想到自己业绩平平,郭华想象中的老板的脸色,同事的喜悦,令他更加焦虑。咨询中,郭华声称"前途渺茫",对自己很失望。
  冯祖薇告诉记者,郭华的个性较为内向,初入职场,还未完成从校园人到社会人的转型,与工作环境中成员沟通不畅,导致工作时自我孤立,影响了能力的发挥和自我肯定。"人们习惯于到年尾算总账,工作总结,个人生活状态的总结,恢复了不少对平日积累的回忆,遗留问题往往成为压力根源,并且容易被放大,这是造成人们年终恐慌的根本原因。"冯祖薇谈到,诸多不平衡感极容易在年底集中爆发。"年终恐慌有时候就是一次心理洗牌,对此应有清醒的认识。*重要的是,有了烦恼,应选择有经验的心理医生咨询疏导,或者找朋友进行一些必要的沟通,否则会让自己蒙受不必要的压力。"冯祖薇说。
  

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